L’énergie est la base de tout.  Si nous n’avons pas d’énergie, nous ne pouvons accomplir ce que nous désirons dans la vie.  Peut être avez vous déjà vécu cette situation : vous aviez envie de faire quelque chose mais vous n’en n’aviez pas l’énergie ! 
Mais d’où vient cette énergie ? Y-a-t-il moyen de la stimuler ? Si oui, comment ?



Tout d’abord, physiquement, l’énergie vient de vos cellules.  Ce sont vos cellules qui produisent l’énergie nécessaire pour que le corps puisse remplir toutes ses fonctions.



Il est commun de penser que l’énergie fournie aux cellules provient essentiellement de La nourriture et la boisson.

Mais savez-vous que plus de 30 % de l’énergie que nous avons provient d’autres sources que la nourriture ?  Que des personnes peuvent vivre des mois en n’avalant qu’un grain de riz ?

Notre énergie nous provient aussi de :

La lumière et la chaleur
Ne vous sentez-vous pas mieux lorsqu’il y a du soleil ? N’avez-vous pas envie de faire plus de choses ?

Le flot émotionnel positif
Rappelez-vous votre dernier fou rire ; la dernière fois où vous êtes tombé amoureux(se).  Quelle énergie aviez-vous ? Tout vous semblait possible, n’est-ce pas ?

La passion et la contribution
Regardez les gens passionnés, ils ne s’arrêtent jamais !  Et les personnes qui sont impliquées dans une cause, elles sont comme “branchées” sur une autre source énergétique.

Le sommeil
Oui le sommeil est une source énergétique.  N’avez vous pas plus d’énergie après une bonne nuit de sommeil réparateur ? Si, bien sûr !


Les relations que nous entretenons
Vous avez certainement déjà vécu cela : être en compagnie de personnes qui vous pompent ou vous donnent de l’énergie.

Le mouvement
Mettre votre corps en mouvement procure de l’énergie aussi. Comme on dit : ‘L’appétit vient en mangeant’, l’énergie s’est pareil, elle se met en route lorsqu’on l’active par le mouvement.

Le corps
Et oui, votre corps lui-même est une source d’énergie.  En brûlant les toxines et les graisses, il vous donne de l’énergie.


La respiration
les indiens disent que nous, occidentaux, respiront juste assez pour survivre.  Et vous, comment respirez-vous ? Comment faites-vous rentrer le Prana, le Qi, l’Energie Vitale dans votre corps ?



Voici un auto bilan qui vous donnera une image de votre relation à l’énergie.  En le réalisant, vous pourrez identifez les éléments à transformer dans votre vie afin de déployer plus d’énergie au quotidien au service de vos rêves.